FaSoVa

Hoe ga je om met (faal-)angst? Hieronder vertellen we je meer over onze training.

Een presentatie houden voor een volle klas, nieuwe mensen ontmoeten of een examen maken. Dit kan een enorme uitdaging zijn als je last hebt van (faal-)angst. Bij GO leren we je om te gaan met je angst. De FaSoVa-training geeft handvatten gericht op het vergroten van jouw sociale vaardigheden, om lekker in je vel te zitten en te focussen op je kwaliteiten.

1. Intake

Het eerste gesprek is je intake. Samen met mensen uit jouw directe omgeving (ouders/opvoeders of school) stellen we een gezamenlijk plan op. Dit is uniek voor jou en focust op je kwaliteiten.

2. Training

Deze training duurt 10 weken in een groep van ongeveer 8 deelnemers. De bijeenkomsten duren anderhalf uur en worden gegeven door een vaste begeleider. Deze orthopedagoog volgt samen met jou de ontwikkeling die je doormaakt. 

3. Wat leer je?

In deze training leren we verschillende manieren om met je angst om te gaan.

  • Ontspanningstechnieken
  • Verminderen van angsten
  • Ombuigen van gedachten naar ‘helpende’ gedachten
  • Inzetten van jouw kwaliteiten
  • Sociale en communicatieve vaardigheden (gesprek aangaan, feedback ontvangen en geven, hulpvragen stellen)
Meer trainingen

Kijk op PAC aan als je meer wilt weten over een training gericht op AD(H)D of klik op COP op over het leren omgaan met autisme.

Vragen? Vul het contactformulier in! Bel ons of klik op de WhatsApp knop om ons direct te bereiken.

WhatsApp chat