COP op

COP op is een training psycho-educatie waarin je meer leert over wat autisme voor jou betekent. Hieronder leggen vertellen we meer. 

Je hebt een diagnose in het autistisch spectrum (ASS). Dit kan invloed hebben op allerlei gebieden in je leven. Tijdens de training COP op leer je hoe hiermee om te gaan. Wat betekent deze diagnose voor jou? Welke kwaliteiten heb je al en hoe kan je die inzetten? Een ervaren orthopedagoog helpt je verder. Jij bent uniek, dus ieder traject is uniek. Daarom stel je persoonlijke leerdoelen op.

1. Intake

De eerste keer kom je op intakegesprek. We willen daar graag je directe omgeving bij betrekken. Bijvoorbeeld je ouders/verzorgers en school. Samen bespreken we situaties waarin je vastloopt. Aan de hand daarvan stellen we een plan op.

2. Praktische info

De training volg je 12 weken lang in een groepje van 4 tot 6 personen. Elke bijeenkomst duurt een uur. Deze weken zie je een vaste begeleider. Op deze manier kunnen we samen jouw ontwikkelingen goed bijhouden. 

3. Wat leer je?

In de training komen verschillende onderwerpen aan bod:

  • Wat zijn de verschillende kenmerken van een Autisme Spectrum Stoornis (ASS)?
  • Welke kenmerken herken je voor jezelf?
  • Hoe ga je met hiermee om?
  • Welke kwaliteiten heb je?
  • Als er zaken zijn die je lastig vindt, gaan we onderzoeken wat je hierbij kan helpen.
  • Je leert vaardigheden op het gebied van omgaan met emoties.
  • Je leert coping strategieën (hoe ga je om met situaties).
  • Je leert hoe stress te hanteren.
Meer trainingen

Kijk op PAC aan als je meer wilt weten over training op het gebied van AD(H)D of klik op FaSoVa over het leren omgaan met (faal-)angst en/of sociale vaardigheden.

Vragen? Vul het contactformulier in! Bel ons of klik op de WhatsApp knop om ons direct te bereiken.

WhatsApp chat